Student Support Centre

HUuskamer podcastserie

In de HUuskamer podcastserie bespreken verschillende studenten relevante welzijnsthema’s met experts, onder begeleiding van gespreksleider Steef Bouwman of Daniëlle Stellingwerff. Thema’s die voorbijkomen zijn prestatiedruk, piekeren, stress less, mindfulness en veerkracht.
Rondom grote thema’s zoals prestatiedruk worden soms twee afleveringen gemaakt. Het eerste deel gaat dan telkens in op waar studenten tegenaan lopen en waar dat door zou kunnen komen. In het tweede deel worden praktische handvatten besproken die studenten kunnen inzetten om minder last te ervaren van die dingen waar ze tegenaan lopen.
De afleveringen zijn op Spotify te beluisteren. Zet je meldingen op Spotify aan als je op de hoogte wil blijven!
Neem contact op met het Student Support Centre via studentsupportcentre@hu.nl als je vragen hebt over een aflevering of een goed idee hebt voor een nieuwe aflevering.

Prestatiedruk. Hoe kun je dit nou tegengaan? Wat helpt om milder naar jezelf te kijken en hoe kom je tot keuzes die bij je passen? In deze aflevering bespreekt presentator Daniëlle Stellingwerff dit met Daan Klever, prestatiepsycholoog en millennial coach, en met student Anne.

Piekeren. Waarom doen we dat? Welke factoren zorgen ervoor dat we soms zo blijven malen? En waarom piekert de één meer dan de ander? In deze aflevering bespreekt presentator Daniëlle Stellingwerff dit met Anne-Aimée Blacquière, psycholoog bij Ipractice, en met student Anne.

Hoe kun je piekeren verminderen en waar heb je wél invloed op? In deze aflevering bespreekt presentator Daniëlle Stellingwerff deze vragen met Anne-Aimée Blacquière, psycholoog bij Ipractice, en met student Anne.

Switch to English English