BOSBADEN

Een bosbad is een vertraagde wandeling door het bos. Hierbij maak je echt contact met het bos door je zintuigen te gebruiken. Focussen op kijken, luisteren, ruiken, voelen en proeven. Leuke oefeningen met elkaar doen, ontspannen en opladen – passend bij deze tijd van het jaar! 

 Bosbaden komt uit Japan. Het heet daar Shinrin Yoku, bos baden. Het nemen van een bosbad versterkt je immuunsysteem en vermindert stress, zo blijkt uit onderzoek van de Japanse wetenschapper Yoshifumi Miyazaki (2018). Veel bedrijven in Japan bieden bosbadworkshops aan hun werknemers aan.

–

🌳Forest bathing is a slow walk through the forest. It allows you to truly connect with the forest by using your senses. Focus on seeing, listening, smelling, feeling and tasting. Enjoy fun exercises together, relax and recharge – perfect for this time of year! 🧘

🏯 Forest bathing originated in Japan. There, it is called Shinrin Yoku, forest bathing. Research by Japanese scientist Yoshifumi Miyazaki (2018) shows that forest bathing strengthens your immune system and reduces stress. Many companies in Japan offer forest bathing workshops to their employees.

Doe mee aan een Nature Boost! Dit zijn activiteiten in de natuur voor iedereen die even een pauze wilt nemen tijdens een drukke werk/schoolweek. Neem een vriend(in) of collega mee en  geniet samen van welverdiende pauze.

Locatie en inschrijflink volgt.

–

Join us for a Nature Boost! These are outdoor activities for anyone who wants to take a break during a busy work or school week.

Location and registration link to follow.