Lezing Brain Explained
11:00 – 11:45u, Serre
Welk effect heeft stress op je brein? Wat gebeurt er met je hersenen als je geen motivatie voelt? Neurobioloog en onderwijsspecialist Sjirk Zijlstra legt in deze meeslepende lezing uit hoe uitstelgedrag werkt in het brein. Je leert daarmee je hersenen wat beter te begrijpen.
1 Uur Over… Hoge verwachtingen (SESSIE VOL)
12:00 – 14:00, Serre
Willen voldoen aan de verwachtingen van mensen om je heen, van de maatschappij én van jezelf kan een grote stressfactor zijn in je leven. In dit interactief panelgesprek met experts en studenten Renske en Celine praten we over prestatiedruk en hoge verwachtingen. Waar komt het vandaan en hoe ga je ermee om?
Workshop Playfulness
14:00 – 14:45u, Serre
Op een creatief-reflectieve manier aan de slag met uitstelgedrag? Dat kan! In de workshop ‘Playfulness’ door trainers Marjolein Verboom en Josca Snoei leer je door middel van zelfexpresie en interactie anders naar jezelf te kijken. Zo krijg je de handvaten om uitstelgedrag op een speelse manier te verminderen.
Workshop Faalfitness
14:00 – 14:45u, Educatief Lab
In deze workshop van het Instituut van Faalkunde, ook gegeven op Lowlands, leer je te oefenen met falen op een energieke manier. Met behulp van tools, ontworpen door studenten, wordt er een andere blik geworpen op het onderwerp. Het gaat over durven, denken in mogelijkheden, faalplezier opzoeken en het verminderen van innerlijke kritiek.
Workshop Uitstelgedrag of gewoon onzeker?
15:00 – 15:45u, Educatief Lab
Onzekerheid kan een van de mogelijke oorzaken zijn van uitstelgedrag. In deze workshop door Stijn Bollinger & Ritie van Rooijen leer je met onzekerheden om te gaan en zelfreflectie toe te passen. Je wordt uitgenodigd om je onzekerheid om te zetten in een kracht en dit samen een onderdeel te maken van jouw professionele repertoire.
Individuele Coachgesprekken
Ronde 1 om 14:00-14:45u
Ronde 2 om 15:00-15:45 (VOL), Wandelend door de Botanische Tuinen
In de individuele coachgesprekken bieden onze coaches de mogelijkheid om erachter te komen welke dieperliggende thema’s er bij jou spelen waardoor je last hebt van uitstelgedrag. Tijdens het wandelen door de tuinen, creëren we een ontspannen en inspirerende omgeving die jou helpt om in je reflectie tot een diepere laag te komen.
