HU Vitaliteitsaanbod

Sommige linkjes werken niet direct in onderstaand overzicht als je op de inschrijfbutton gaat staan. Ga dan met je cursor iets naar beneden en dan verschijnt er vanzelf een handje waar de juiste link te vinden is. Excuses hiervoor.

Wat beweegt jou?

Ga jij glimlachend naar huis aan het einde van de werkdag? Natuurlijk, het zit niet altijd mee, en iedereen heeft weleens een mindere dag. Maar je werk is een belangrijk deel van je leven. Daarom kun je maar beter zorgen dat je er meestal plezier in hebt.

Daar heb je meer invloed op dan je misschien denkt. Want werkplezier begint bij jouw eigen vitaliteit. Als je zorgt dat je je batterij goed oplaadt, heb je veel energie. Ook als het tegenzit. Zo ga je vaker met een glimlach naar huis.

Hogeschool Utrecht biedt je heel veel mogelijkheden om je vitaliteit een boost te geven. Op deze website kun je er alles over vinden. Laat je inspireren, ga op ontdekkingstocht en vind de balans die bij jou past. Veel (werk)plezier!

HU_vitaliteit_logo_1.1
2017-01-12 KASBOEK HU_VITALITEIT_Ontspanning_copyright KASBOEK art&design, Fotograaf Peter van dijk

Wat is het?

Klik op één van de foto’s voor meer informatie

home_ontspanning
2017-01-12 KASBOEK HU_VITALITEIT_Buiten-sporten_copyright KASBOEK art&design, Fotograaf Peter van dijk

Duurzame Inzetbaarheid

De HU wil haar medewerkers graag inzicht geven in hoe zij duurzaam inzetbaar kunnen blijven en kunnen inspelen op de toekomst. Duurzame inzetbaarheid wordt binnen de HU benaderd vanuit drie thema’s: kennis & vaardigheden, motivatie & betrokkenheid en gezondheid & energie.

HU-collega’s kunnen gebruikmaken van de Regeling Duurzame Inzetbaarheid. Deze regeling geeft medewerkers jaarlijks recht op een persoonlijk Duurzaam Inzetbaarheids-budget in uren (‘DI-uren’). Je kunt als medewerker je DI-uren op verschillende manieren besteden. Het is de bedoeling dat je je uren zó inzet, dat het je helpt om werk en privé te combineren en je werk goed, gezond en met plezier te blijven doen.

Meer weten over Duurzame inzetbaarheid en DI-uren? Kijk op Ask HU.

2017-01-12 KASBOEK HU_VITALITEIT_highfive_copyright KASBOEK art&design, Fotograaf Peter van dijk

HU Vitaliteit Acties

Veggie Friday’s

In 2018 zullen de ondernemers van de Foodcourt, Padualaan 101, op 2 februari, 13 april en 29 juni tijdens de lunch bij de mobiele hotspot iets lekkers klaarmaken met jouw meegebrachte groenten! Denk bijvoorbeeld aan een smoothie, een wokgerecht of een salade!

Week van de Gezondheid én Smaak

In 2018 zal Catering op maat in april een ’Week van de Gezondheid’ organiseren en in oktober een ’Week van de Smaak’. Een peulvruchtendag, Insecten proeverij en een no meat day, niets is te gek dus kom langs en laat je verrassen!

Prijsvraag Vitaliteit | Bekijk hier de prijswinnaars

In april 2018 hebben we veel enthousiaste en creatieve inzendingen ontvangen voor de prijsvraag over vitaliteit voor teams.

Verschillende teams van de HU hebben door middel van filmpjes, foto’s en motivatie laten zien dat ze zich volop inzetten voor hun studenten, onderzoek, collega’s en de werkzaamheden op de afdeling. Het vitaliteitsprogramma wil deze teams graag een hart onder de riem steken door stoelmassages en fruitmanden weg te geven voor de beste inzendingen! Bekijk hieronder de inzendingen van de prijswinnaars.

Facility Management

teamfoto

“De motor achter onze continue verbetering en vitaliteit: de teamdagen. Elke periode is er een teamdag die achtereenvolgens in het teken staat van IQ (kennisverbreding of – verdieping), EQ (teamontwikkeling of de kracht van andere inzichten) of accu (samen energie opdoen). Onze overtuiging: om een goede docent te zijn is een vitale balans tussen IQ, EQ en accu noodzakelijk. Ik ben bere-trots op dit team en ben van mening dat zij een opsteker kunnen waarderen en gebruiken.” –  Aukje Smet

Studenten Informatie Punt

“Wij van het Studenten Informatie Punt zijn druk in beweging. Het STIP heeft veel verandering doorgemaakt. In bovenstaand filmpje zie je hoe onze gemiddelde dag eruit ziet. Bij inspanning hoort ook ontspanning, daar is het nu de hoogste tijd voor.” – Renee van der Ven

Logopedie

IMG_1765

“We zijn met positieve tegenzin druk geweest met het plannen van het onderwijs van volgend jaar en dit goed in ACO te verwerken. De voorzitter van de curriculumcommissie en onze onderwijscoördinator waren trots op het hele team. De screenshots spreken voor zich :).” – Karlijn van der Zwart

Hospitality

20180328_144511 (1)

“Hierbij een foto van onze werkzaamheden. Door de juiste communicatie via de portofoon zorg ik dat mijn manager goed in beweging blijft. Ik vind dat wij deze prijs verdienen, omdat we goed bezig zijn met bewegen.” – Esther van Wijk

Mondzorgkunde

“Team mondzorgkunde zet haar tanden in het werk dat gedaan moet worden. Ik zal niet zeggen dat we op ons tandvlees lopen, maar hoewel we met veel plezier, passie en overgave werken, kan ik u verklappen dat we het soms best voor de kiezen krijgen. Waarmee? Dat laten we zien in het filmpje.” – Marijke van Es

Human Resource Management

“Dat (zie bijgevoegde clip) was april 2017, toen we na lange tijd hard ploeteren vierden dat we de accreditatie met 3x GOED hadden voltooid. Sindsdien hebben we helaas geen tijd meer gehad om een foto te maken van ons team omdat we druk zijn met: o.a. innovatie van onze voltijdopleiding, de propedeuse van de nieuwe flexibele deeltijdopleiding, bezoeken van stagiaires voor de eindbeoordeling in heel Nederland.

Dat brengt me bij een van m’n favoriete uitspraken: “there is a time to run and there is a time to rest; it is the true test of the runner to get them both right.” – Roos Hijner

Huidtherapie

GJRC3584

“We staan nu midden in de herziening van het curriculum van de opleiding, vorige week hebben we met elkaar hard gewerkt om ‘persona’s’ te schetsen voor de visie op het toekomstig onderwijs. Voorafgaand aan de sessie was er in tweetallen heel veel informatie opgehaald bij studenten, docenten, andere opleidingen, beroepenveld, instellingen, etc. Kortom: Hard gewerkt met een mooie opbrengst. Vanuit die opbrengst gaat het team nu de BOKS ontwikkelen en toetsen en onderwijs schrijven. Er zal dus nog een periode van hard werken volgen.” – Linda van den Broek

Ecologische Pedagogiek

“Ik heb heel veel geeltjes

Ik moet zoveel dingen doen

En voor al die dingen krijg ik nog geen miljoen

Vooral al dat werk op school

Doe me een lol en gooi het in het riool

Help ik hou het niet meer vol

Ik duik liever onder als een mol

Ik heb heel veel Geeltjes…” – Marijn Willmes

Centrale Service Desk

Schermafbeelding 2018-04-18 om 11.48.09

“Mijn collega’s van de Centrale Service Desk werken elke dag hard om de wachtrij in Topdesk weg te werken en om alle mensen met een storing of een probleem telefonisch hier van af te helpen. Ook spoedmeldingen pakken zij snel op en ze zorgen dat er snel mensen op locatie komen om problemen op te lossen.”- Mariëtte Timmer-Elsing

Gebaren, Taal & Dovenstudies

Schermafbeelding 2018-04-18 om 11.14.22

“Het docententeam van IGT&D werkt dit studiejaar heel erg hard aan het vormgeven van twee spiksplinternieuwe keuzecursussen voor studenten die Tolk Nederlandse Gebarentaal (NGT) of Leraar NGT worden. Zij willen hiermee aansluiten bij de roep uit het werkveld om breder inzetbare professionals of om professionals die beter toegerust zijn om in een internationale context te gaan werken. Hierbij worden veel dwarsverbanden gezocht en innovatieve onderwijsmethoden. Zo zullen er gestreamde lessen zijn van hotshots uit de hele wereld, wordt gebruik gemaakt van gespecialiseerde gastdocenten en worden toetsvormen gekozen die nog niet eerden in het majorprogramma zijn toegepast.” – Henny van der Neut

2017-01-12 KASBOEK HU_VITALITEIT_team-raam-mindpapping_cp KASBOEK art&design, Fotograaf Peter van dijk

HU Vitaliteit in Beeld

Vitaliteitsdag & Vitaliteitsweek ’17
'Tour de Vitale'

Ook de HU deed mee tijdens Wereld Yoga Dag op 21 juni in de Botanische Tuinen!

28 maart 2017: De HU start de dag met een heerlijke appel

Vitaliteitsdag & Vitaliteitsweek ’16