Playfulness is een combinatie van (theater)spelen en mindfulness. Het is een speelse manier om tot jezelf te komen en je te verbinden met anderen. Dat gebeurt door gebruik te maken van activerende, energieke en rustgevende werkvormen die hun oorsprong hebben in improvisatietheater en mindfulness.
Met Playfulness leer je:
- meer ruimte en ontspanning in je studie/werk ervaren
- de balans tussen focus en ontspanning vinden
- beter omgaan met werkdruk
- nieuwe perspectieven verkennen
- je creatieve zelfvertrouwen vergoten
- erachter komen wat je studieplezier vergroot
Playfulness is een middel om je intuïtie effectiever in te zetten en zo doende meer impact te hebben. Het leert je goed te luisteren naar de ideeën van anderen, open te staan en zonder vooroordelen ergens aan te starten en een ‘ja-én’-mentaliteit.
Boek: o.a. Play mode – Barbara Tammes
Ervaringen van studenten:
“een tijdelijke opheffing van het gewone, om ruimte te maken voor het onverwachte”
“Ik heb tijdens de cursus Playfulness ervaren dat wanneer je jezelf kunt overgeven aan je creativiteit, er ruimte ontstaat voor van alles. Zoals ontspanning, nieuwe ingevingen en inspiratie.”
“In de lessen hebben we veel tijd besteed aan niet te moeilijk denken, creatief zijn, jezelf laten gaan, durven, doen, proberen en je eigen denkpad. In deze lessen heb ik vooral “rust” geleerd.”
De cursus wordt gegeven in blok D. Er zijn 8 bijeenkomsten op maandag van 16.00-18.30 uur.
Contactpersoon: marjolein.verboom@hu.nl
Osiris code GHON-PLAYFULN-20